ご飯にかけても♫
漬けぶりのユッケ風
しっかり漬け込んだぶり♪濃厚卵黄のまろやかさがプラスされた間違いない美味しさ!おつまみにもぴったりです♫
カロリー
226kcal
炭水化物
11.5g
脂質
11g
たんぱく質
14.2g
糖質
11g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブリは食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。
3
2にわさび、白すりごまを加えてよく混ぜる。ブリを加えて混ぜ、冷蔵庫で30分漬ける。
4
器に盛り、中央に卵黄をのせ、細ねぎをちらす。
はな