体も喜ぶ♪
ケールとトマトのコンソメスープ
調理時間
約15分
カロリー
150kcal
費用目安
1000円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ケールはしっかり火が通るから青臭さは感じません！ シンプルにコンソメ味で、トマトの旨みも合わさって飲みやすい◎ 朝ごはんにもぴったりな簡単スープです♪
材料 【2人分】
手順
1
ベーコンは細切りにする。
2
ケールは5mm幅に切り、ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。
3
鍋にオリーブオイルを入れて弱めの中火で熱し、ベーコンを入れて炒める。
4
油が出てきたら玉ねぎを入れてしんなりしたらケールを加えてさっと炒める。
5
☆、ミニトマトを加えて弱火で6〜7分煮る。
レビュー
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(1件)
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