プリッ！ピリッ！
ホタテ貝の柚子胡椒マヨ焼き
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
ほたての香ばしさを柚子胡椒で引き立てる！ ほんのり味がいいアクセントに〜 おつまみにもぴったりな一品です！
カロリー
175kcal
炭水化物
4.3g
脂質
11.8g
たんぱく質
10.6g
糖質
3.7g
塩分
1.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ホタテは貝から身をはずし、黒い部分を取り除き、塩（分量外：少々）をふり、ぬめりを取って水洗いする。
ポイント
貝殻も使用します。
2
水気を拭き取り、貝柱から貝ひもを取り外す。食べやすい大きさに切る。
3
玉ねぎは薄切りにする。ボウルに☆、玉ねぎを入れて混ぜる。
4
貝殻にホタテをに戻し入れて、3をのせてオーブントースターで10分焼く。細ねぎ散らす。
レビュー
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