焼けた醤油が香ばしい！
わかめの焼きおにぎり
調理時間
約15分
カロリー
447kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
80.2g
脂質
9.1g
たんぱく質
6.8g
糖質
78.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
わかめたっぷりのおにぎりは、焼くことで水っぽさを飛ばしました！ ごま油の風味がよく、食欲をそそります♪ 夜食にもぴったりです！
手順
1
ボウルにわかめ、水(分量外：適量)を入れて5分おいてわかめを戻し、水気を切る。
2
ボウルに、白ごはん、わかめ、白いりごま、みりん、しょうゆを入れて混ぜる。
3
ラップを使い、おにぎりを4つ作る。
4
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、おにぎりを入れる。焼き色がついたら裏返し、さらに焼き色がつくまで焼く。
レビュー
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- これは私の大好きなレシピです♡ めちゃくちゃ簡単に出来て、美味しい！ ご飯と一緒に調味料を混ぜてるので 全体に味がある！ 外がカリッと焼けてて ごまのプチプチ感が良くて わかめも美味しい！ 心もお腹も満足です( ¯﹀¯ )☆*° リピしまくりです😆✨ ※白米ではなく黒米を使ってます。
よっしー
全体に味があり、わかめとごまが活きています！ この味付けなら具材を変えても楽しめそうです♡K
簡単で美味しかったです！ また作ります🍴まる
ピザ用チーズを上に乗せたら更に美味しかったです。 次回はごま油の量に気をつけます。
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ぷぅ