DELISH KITCHEN

彩豊かで食欲そそる♪
鮭とアスパラのみそバター炒め

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(1件)

調理時間

30

費用目安

700前後

お気に入りに追加

みそだれが鮭になじみ、ご飯がすすむ味に♪ バターをのせて、いちだんと風味豊かに仕上げます♪

  • カロリー

    291kcal

  • 炭水化物

    15.8g

  • 脂質

    11.7g

  • たんぱく質

    26.1g

  • 糖質

    13.5g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 生鮭[切り身] 2切れ
  • グリーンアスパラ 1束(約150g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • サラダ油小さじ2
  • 有塩バター大さじ1
  • 蒸し焼き用の水大さじ2
  • みそだれ
  • みそ大さじ1
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 砂糖小さじ1