切って包むだけで簡単!
鮭のホイル焼き
バターポン酢でさっぱりとした味わいに仕上げる鮭のホイル焼きのご紹介です♪ 調理時間わずか5分、あとはオーブンに入れるだけ!ホイルを開けると香りが広がります!ポン酢をかけてお召し上がりください♪
カロリー
260kcal
炭水化物
12.7g
脂質
12.5g
たんぱく質
25.2g
糖質
9.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。えのきは根元を切り落とし、半分に切る。にんじんは細切りにする。
2
アルミホイルに玉ねぎ、えのき、にんじん、生鮭、塩、バター、レモンを各半量のせ、包む。同様に計2個作る。
3
180℃に予熱したオーブンで、15分加熱する。アルミホイルを開き、ポン酢しょうゆ、細ねぎをかける。
よくある質問
- Q
トースターでも調理できますか?
Aトースターでも調理することは可能です♪15分程度で様子を見ながらお作りください!
- Q
魚焼き機やグリルでも調理できますか?
A調理可能です。お使いのものによって変わりますが、中火で10分程から様子を見ながら加減して焼いてください。
- Q
えのきはしめじでも作れますか?
A同量のしめじでお作りいただけます。根元を切り落とし、手でほぐしてください。
- Q
鮭になかなか火が通らないのはなぜですか?
A余熱が足らず、オーブンの庫内の温度が上がっていない状態で焼いてしまうと、火が通るまでに時間がかかってしまいます。庫内の温度が180℃の状態で、15分以上様子を見ながら加熱してください。お使いのメーカーいよって加熱具合も異なるため、火が通っていない場合は焼き時間を追加してください。 また、アルミホイルに包んだ際に隙間があると蒸気が逃げてしまい、うまく加熱できない可能性があるので、しっかりと閉じてください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 美味しくいただきました。家族分トースターで作ろうと思うと時間がかかるため、フライパンで作りました。まず、フライパンに並べ、1cmほど水を入れます。その後蓋をして弱めの中火で10分ほど蒸し焼きにします。水がなくなったらお湯を追加してください。時間は中に入ってる具の量によって微調節します。 写真のはレモン(個体)ではなくレモン汁で作ってます。
あーちゃん
オーブンがないので、フライパンに1cmほど水を入れて12-3分蒸し焼きにしました! 簡単ですが、とてもおいしかったです!みぃ
フライパンで蒸して作りました! レモンをレモン汁に変えてチーズを入れてみました。美味しかったです。つばたろう
バターの風味が良く、新玉ねぎを使ったら、甘味が増して、美味でした。作った後に、白ワインを入れた方のレビューを拝見して、次回はぜひ、やってみようと思いました。
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