旨味がきいてる♪
あさりとしめじの混ぜご飯
炒めたあさりとしめじをご飯に 混ぜ込むだけで簡単にいつもと違う一品に！ あさりとしめじの旨味がおいしいです♪
カロリー
366kcal
炭水化物
62.8g
脂質
5.1g
たんぱく質
12g
糖質
61.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- あたたかいごはんお茶碗2杯(300g)
- あさり缶[水煮]1/2缶(65g)
- しめじ 1/2パック
- サラダ油大さじ1/2
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 白いりごま小さじ1
手順
1
しめじは根元を切り落として手でほぐす。あさりは水気を切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、しめじを入れてしんなりするまで中火で炒める。あさりを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
3
ボウルにあたたかいごはん、2の具材を入れて混ぜる。
レビュー
4.3
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K&Yママ