DELISH KITCHEN

すっきり香る♪
ドレッシングでジューシー唐揚げ

4.0

(4件)

調理時間

30

費用目安

400前後

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しそ風味のドレッシングで鶏肉の下味をつけます。酢の効果で冷めても柔らか、お弁当にもおすすめです。

  • カロリー

    668kcal

  • 炭水化物

    33.4g

  • 脂質

    41g

  • たんぱく質

    34.8g

  • 糖質

    32.8g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 350g
  • 青じそ風味ドレッシング (ノンオイル)大さじ2
  • 1個
  • 薄力粉大さじ5
  • 片栗粉大さじ4
  • サラダ油適量

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、ビニール袋に入れる。

  2. 2

    1に青じそ風味ドレッシングを加えて揉み込み10分漬ける。卵、片栗粉、薄力粉を加えて揉み込む。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れて熱し、2の鶏肉を入れて170℃で4〜5分揚げ、油を切る。

よくある質問

  • Q

    鶏胸肉でもできますか?

    A

    鶏胸肉でもお作りいただけます♪

レビュー

4.0

(4件)
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