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お肉と野菜を楽しめる!
ピリ辛ポークソテープレート

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( - 件)

調理時間

50

費用目安

1200前後

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にんにく風味のたれに漬けたソテーは食欲をそそります!みそマヨで食べる野菜スティックもあと引くおいしさです!

  • カロリー

    1039kcal

  • 炭水化物

    73g

  • 脂質

    64g

  • たんぱく質

    38.9g

  • 糖質

    64.9g

  • 塩分

    3.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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