DELISH KITCHEN

見た目も可愛い!

明太アボカド折りたたみおにぎらず

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    400前後

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口の中でアボカドと明太マヨがとろける♪折りたたむだけだから時間がない忙しい日にもオススメです!

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • アボカド 1/2個
  • 大葉 4枚
  • 焼きのり1枚
  • ☆調味料
  • 明太子 1本(50g)
  • マヨネーズ大さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]小さじ1

手順

  1. 1

    明太子は真ん中に切り込みを入れて中身を取り出す

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる

  3. 3

    アボカドは皮をむいて薄切りにする

  4. 4

    半分に切った焼きのりにごはんの半量を薄く広げる

  5. 5

    手前の半分に大葉、アボカド、明太マヨをそれぞれ半量ずつのせて折りたたむ

  6. 6

    同様にもう1つ作る

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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(

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ぴんくふぇありー

    アボカドと明太マヨ良く合って美味しいです👍 ただのりがすぐに湿気るので、噛みちぎりにくくなり、具が落ちてきて食べにくいのが難点かな? 1回目、大葉を入れ忘れてリベンジしました❣️大葉なしでも十分美味しかったです😊

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