DELISH KITCHEN

あとを引くおいしさ!

豆苗としいたけの羽根つき餃子

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    46kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    2g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豆苗をたっぷり使った餃子はいかがですか?パリっとした羽根が絶品!ごはんやお酒にもぴったりの一品です♪

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材料 【20個分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、細かく刻む。しいたけ、ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、豆苗、しいたけ、ねぎ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3

    餃子の皮に2を1/20量のせ、ふちに水(分量外:適量)をつけて包む。同様に計20個作る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、餃子を並べ入れ、焼き色がつくまで中火で焼く。餃子にかからないように水溶き薄力粉をまわし入れ、ふたをして水気がなくなるまで6分程蒸し焼きにする。

  5. 5

    ふたを取り、水分がとんでパチパチと乾いた音がするまで焼き、器に盛る。

  6. 6

    お好みでしょうゆを添える。

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