DELISH KITCHEN

炒めても美味しい!

ささみとアボカドのピリ辛炒め

3.6

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    306kcal

  • 費用目安

    300前後

お気に入りに追加

サラダにしても美味しい組み合わせのささみとアボカドをピリ辛味の調味料でさっと炒めて、おつまみにもぴったりの一品に仕上げましょう♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは中央に縦にぐるりと切り込みを入れて2等分にする。種と皮を取り除き、一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ささみは4等分に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えて全体がなじむまで炒め、アボカドを加えてさっと炒める。

レビュー

3.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ユメオニ

    美味しくできました。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリー

もっと見る