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ごはんもすすむ!

鶏もも肉とコーンのみそ炒め

鶏もも肉の旨味とみそのコクが食欲をそそる炒め物!コーンの甘味がアクセントになります。ご家庭によくある調味料でできる1品です。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    419kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    玉ねぎは薄切りにする。いんげんはへたを切り落とし、斜め3等分に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5.

    玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、いんげん、コーン缶を加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。

よくある質問

  • Q

    冷凍コーンでも作れますか?

    A

    冷凍コーンでもお作りいただけます。解凍してお使いください。

レビュー

(11件)

4.3
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