DELISH KITCHEN

ごはんもすすむ!

鶏もも肉とコーンのみそ炒め

4.4

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    419kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    20.4g

  • 脂質

    24.6g

  • たんぱく質

    23.6g

  • 糖質

    17.5g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏もも肉の旨味とみそのコクが食欲をそそる炒め物!コーンの甘味がアクセントになります。ご家庭によくある調味料でできる1品です。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。いんげんはへたを切り落とし、斜め3等分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5

    玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、いんげん、コーン缶を加えてさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。

よくある質問

  • Q

    冷凍コーンでも作れますか?

    A

    冷凍コーンでもお作りいただけます。解凍してお使いください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • かつ

    とても簡単に美味しくできました!
  • とも

    玉ねぎがなかったので、長ネギで代用。濃いけどご飯が進む!!
  • くろ

    美味しかったです!
  • ゆゆゆ

    いんげんは冷凍のものを使いました。 とても美味しかったです😋 子供にも好評でリピ決定です

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