コクうま!
ズッキーニとひき肉のみそマヨグラタン
ズッキーニを広げて、ひき肉をのせてトースターで焼いた一品♪ひき肉の旨味がズッキーニに染みておいしさ倍増!温かいうちにお召し上がりください。
カロリー
219kcal
炭水化物
7.7g
脂質
10.5g
たんぱく質
21.9g
糖質
5.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニはへたを切り落とす。5mm幅の輪切りにして、耐熱容器に並べて塩こしょうをふる。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜ、スプーンで一口大にかるくまとめながら1の全体にのせる。マヨネーズを上から格子状にかける。
3
トースターでマヨネーズに焼き色がつくまで15分程焼く。
ポイント
焦げそうな時は上にアルミホイルをかぶせましょう。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- 鶏むね挽肉で代用。 小さいズッキーニを使用。 砂糖→ラカントS小さじ1/4に変更。 80%キューピーライトを縦横に掛ける。 味噌味が効いて、大変美味しい😻
ポポロン
マヨ味でおいしかったです





チロ