DELISH KITCHEN
  1. お手軽に一品♪鶏ひき肉ともやしのしょうがみそ炒め

お手軽に一品♪

鶏ひき肉ともやしのしょうがみそ炒め

ひき肉を使用して加熱時間を短縮♪もやしの食感を生かしシンプルな炒め物にしました。しょうがのさわやかな風味が後を引きます。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    218kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ニラは3cm幅に切る。しょうがは皮をむき、千切りにする

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で3分程炒める。しょうがを入れてしょうがの香りが立ったら、☆を加えて炒め合わせる。

  3. 3.

    2にもやし、ニラを加えて中火で1分程炒める。

レビュー

(2件)

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  • ぷぷ
    簡単で美味しかったです!しょうがはチューブでも美味しかったです(^^)♪
  • mist
    切ったのはニラだけです しょうがはすぐ悪くなるのでチューブ入りおろししょうがで代用しました お肉を切らないので片付けも楽です ニラやもやしは通りが悪いと味も悪くなるので時間に関係なくしっかり炒めました

「もやし」の基本

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