1. 新しい組み合わせ♪ズッキーニのトマト味噌煮

新しい組み合わせ♪

ズッキーニのトマト味噌煮

みそで煮たトマト味噌の甘みとこくが淡白なズッキーニに絶妙にマッチします!なすやパプリカなどを使ってアレンジも可能です。副菜やおつまみにもおすすめです。ぜひ一度お試しください!※より作りやすくするため一部工程見直しをしました。2019年11月

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ズッキーニはへたを切り落とし、1cmの角切りにする。

  2. 2.

    トマトはへたを取り、1cmの角切りにする。

  3. 3.

    鍋にオリーブオイルを入れて熱し、トマト、みそ、砂糖を入れて混ぜながら弱火で7〜8分ほど炒める。

  4. 4.

    ズッキーニを加え、混ぜながら5分ほど加熱する。塩を加えて味をととのえる。

レビュー

(1件)

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