めんつゆで作る!
簡単冷やしおろしそうめん
冷たいそうめんに大根おろしをたっぷりのせた一品です。そうめん、大根、めんつゆの手軽な材料で作れるので簡単!しっかり冷やしてお召し上がりください♪さっぱり食べられるので暑い日にぴったりです!
カロリー
417kcal
炭水化物
85.7g
脂質
1.2g
たんぱく質
11.7g
糖質
81.3g
塩分
7.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
器にめんつゆ、水を入れ、ラップをして冷蔵庫で冷やす(つゆ)。
2
大根は皮をむき、おろし器ですりおろして水気を軽くしぼる。
3
鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて麺同士がくっつかないよう混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。ざるにあげ、流水でぬめりをとるようにもみ洗いをし、水気を切る。
ポイント
火加減を調整し、吹きこぼれに気をつけましょう。
4
器にそうめんを盛ってつゆをかけ、大根おろし、細ねぎ、おろししょうがをのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
ぽち