香ばしい!
鮭コーンバター炊き込みご飯
鮭、とうもろこしは一度焼いて香ばしく仕上げます。仕上げに加えるバターでさらに風味良く♪是非お試しください。
カロリー
382kcal
炭水化物
65.1g
脂質
7.1g
たんぱく質
10.7g
糖質
63.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
とうもろこしは横に半分に切り、切り口を下にして立てて削ぐように実を切る。
2
フライパンにサラダ油(半量)を入れて熱し、鮭を入れて焼き色がついたら裏返し焼き色をつけて取り出す。
3
2のフライパンをキッチンペーパーでさっとふき、残りのサラダ油入れて熱し、とうもろこしを入れて焦げ目がつくまで中火で焼く。しょうゆを回し入れ、炒め合わせる。
4
炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。とうもろこしの実を加えて広げ、芯、鮭をのせて通常通り炊飯する。
5
塩鮭、とうもろこしの芯を取り出し、鮭の皮と骨を取り除く。身を炊飯器に戻し、身をほぐしながら混ぜる。バターを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
とうもろこしはコーン缶でも代用できますか?
A風味は変わりますがコーン缶で代用していただけます。汁気を切って固形量150gほどでお作りください。
- Q
鮭は鮭フレークで代用できますか?
A代用可能です。炊き上がった後に加えて混ぜてください。
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- とても美味しかったです、一歳半の子供もよろこんで食べました!
ふくふくにゃんこ
鮭多めに入れてちょうど良かったです! 炊くだけなので簡単です! 多く作りすぎたと思いましたが、家族みんなあっという間に完食してくれました! 塩胡椒かけるとチャーハンみたいになって味変できますまき
とうもろこしを削ぐのがちょっと大変だったけど簡単でした。 また作ってみたいです。まき
コーン缶で作りました。味も美味しかったし簡単でした! コーン缶ならいつでも作れるのでまた作りたいです!
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ミタ