DELISH KITCHEN
  1. ご飯にあう!肉巻きはんぺん照り焼き

ご飯にあう!

肉巻きはんぺん照り焼き

ふわふわ食感のはんぺんをお肉で巻いてボリューム感をプラスしました。お弁当にもぴったりなおかずです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    527kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    はんぺんは縦4等分に切る。

  2. 2.

    豚肉1枚に塩こしょうを両面ふる。豚肉の上にはんぺんをのせて手前から巻く。同様に計8個作る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を巻き終わりを下にして入れて焼き色がつくまで転がしながら中火で焼く。

  4. 4.

    ☆を加えて、とろみがつくまで煮からめる。

  5. 5.

    器に大葉、4を盛る。

レビュー

(5件)

4.8
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  • うさちさ
    超オススメレシピです!!!めっちゃ美味しいし、食べごたえあり!!なのにヘルシー!そして安価で作れます!庶民の味方☆ 定番になりそうです!
  • ゆかいちゃん
    めっちゃ美味しかった!!次の日のお弁当にも入れて、その日のテンションをあげました(はんぺん、豚肉が好き)
  • さゆりんご
    簡単で洗い物も少なくて良かった。 もっと肉をカリカリになるまで焼いても美味しいかも❗️

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