DELISH KITCHEN

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    ボリューム満点♪

    はんぺんと生姜肉巻き

    ジューシーな豚肉で包んだはんぺんが絶品! はんぺんと玉ねぎのほのかな甘みと生姜の香りがよく合う♪ ご飯の進むお腹いっぱいおかずです!

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      487kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。 玉ねぎは1cm幅の輪切りにする。はんぺんは縦4等分に切る。

    2. 2.

      豚肉は両面に片栗粉をまぶして、はんぺんに巻きつける。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油(玉ねぎ用)を入れて熱し、玉ねぎを入れて両面焼き色がつくまで中火で焼き火を通す。塩こしょうをふり、取り出す。

    4. 4.

      サラダ油(肉巻き用)を入れて熱し、2の巻き終わりを下にして入れて中火で焼き、焼き色がつくように転がしながら焼き、☆を加えて煮立たせて、転がしながらからめる。器に玉ねぎ、肉巻きを盛り、かいわれをのせて完成。