包丁いらず！
卵とレタスのバターしょうゆ炒め
卵を多めのバターでふんわりと炒めて、レタスにさっと火を通します。仕上げのしょうゆで香ばしく、ごはんにあう楽ちんおかずです。
- 調理時間 約15分
カロリー
185kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
2.
ボウルに卵を割り入れ、かにかまぼこをさいて加えて混ぜる。
3.
フライパンにバターを入れて中火で熱し、2の卵液を流し入れ、大きく混ぜながら半熟になるまで炒める。
4.
レタスを加えさっと混ぜ、しょうゆ、塩こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
(13件)
4.3
※レビューはアプリから行えます。
- いくちゃんレタスがあると必ず作ります、簡単で美味しくて、お弁当やご飯のおかずになります
- うさPちょー簡単😄レシピ通り、レタスをちぎって卵とカニカマを混ぜて炒めるだけ。忙しい時に便利な1品だと思う😄
- メモ・とても簡単 ・好評 ・フライパンが小さいと、レタスと混ぜ合わせる際に手間取り卵に火が通り過ぎる
- ぽこお醤油でなく、麺つゆで作ってみましたが とても美味しくできました(๑˃̵ᴗ˂̵) 黄色、赤、緑で、色鮮やかな一品！ ありがとうございました☺︎
