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おつまみにもおすすめ♪
牛肉とブロッコリーのカレー風味炒め

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( - 件)

調理時間

約15分

費用目安

600円前後

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カレーとオイスターソースで炒めて、白いご飯がすすむ味付けに！ブロッコリーは炒め過ぎず、食感を残すのがポイントです。

  • カロリー

    421kcal

  • 炭水化物

    8.6g

  • 脂質

    30.5g

  • たんぱく質

    23.8g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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