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さっぱり味の♪

鶏肉とかぼちゃのおかずサラダ

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    536kcal

  • 費用目安

    600円前後

  • 炭水化物

    32.9g

  • 脂質

    33.2g

  • たんぱく質

    24.1g

  • 糖質

    27.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

具材をフライパンでこんがりと焼いた、食べ応え抜群のホットサラダです！レモンがさわやかなアクセント♪

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材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「かぼちゃ」の基本

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