DELISH KITCHEN

意外な組み合わせ!

春菊とレーズンのデリサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    215kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    22.9g

  • 脂質

    12.4g

  • たんぱく質

    5.6g

  • 糖質

    18.8g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さっぱりとしたドレッシングがあとを引く、春菊とレーズンのデリサラダのご紹介です!切ってあえるだけなので春菊のシャキシャキ感をダイレクトに感じられます♪朝食にパンと一緒にいかがですか?

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材料 【2人分】

  • 春菊 1袋(200g)
  • レーズン 30g
  • くるみ [ロースト]10g
  • プロセスチーズ2個(20g)
  • ☆ドレッシング
  • 砂糖大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1と1/2
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    春菊は茎と葉に分け、葉は食べやすい大きさに切る。茎は斜め薄切りにする。くるみは手で粗く砕く。プロセスチーズは1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて砂糖がとけるまで混ぜる。

  3. 3

    春菊、レーズン、くるみ、プロセスチーズを加えて混ぜる。

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