お弁当にオススメ!
ベーコンチーズ巻きごはん

4.2

調理時間

15

費用目安

700前後

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ベーコンのカリッと感とチーズのとろ〜り具合がやみつきなベーコンチーズ巻きごはんはいかがですか?巻いて焼くだけの簡単レシピです♪

  • カロリー

    118kcal

  • 炭水化物

    10.1g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    3.4g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【12個分】

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • ベーコン 12枚
  • スライスチーズ4枚
  • 大葉 5枚
  • 白いりごま 大さじ1/2
  • 少々
  • ☆たれ用調味料
  • 大さじ1
  • みりん小さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • 有塩バター20g

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    ボウルにごはん、大葉、白いりごまを入れて混ぜ、塩をふって混ぜる。

  3. 3

    ラップの上に1/12量のごはんをのせ、俵型に形をととのえる。同様に計12個作る。

  4. 4

    ベーコン1枚に3等分に切ったスライスチーズ1切れをのせ、ごはんをのせて巻く。同様に計12個作る。

  5. 5

    フライパンに巻き終わりを下にして並べ、中火で熱する。全体に焼き色がつくまで焼き、器に取り出す。

  6. 6

    同じフライパン☆を入れて弱火で煮詰め、5の器にかける。

    ポイント

    お弁当に詰める際はしっかりと冷ましましょう。

注意事項

・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。

・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。

・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。

よくある質問

  • Q

    大葉抜いても大丈夫ですか?

    A

    大葉抜きでも美味しく作れます。

  • Q

    焼くときにベーコン外れないですか?

    A

    巻き終わりを下にして焼いていただくと、ベーコンが縮むので外れにくくなります。巻き終わりの部分に片栗粉をつけておくと、より外れにくくなりますよ♪

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