デリッシュキッチン

ピリ辛であとを引く!
チーラーおにぎり

4.2

調理時間

5

費用目安

200前後

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チーズとラー油を使ったチーラーおにぎりをご紹介します!チーズのコクとラー油の辛さがやみつきに♪

  • カロリー

    264kcal

  • 炭水化物

    38.2g

  • 脂質

    8.2g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    37.6g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

  • ごはん200g
  • スライスチーズ2枚
  • 細ねぎ(刻み) 大さじ2
  • 白いりごま大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • ラー油適量

手順

  1. 1

    スライスチーズは小さく手でちぎる。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  3. 3

    ラップを敷き、2をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。

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