レンジで完結！
あさり缶でトマトパスタスープ
調理時間
約15分
カロリー
288kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
33.4g
脂質
8.6g
たんぱく質
19.8g
糖質
28.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
洗い物も少なく、非常時でも作りやすいレシピです。あさりの缶を使用すれば面倒な砂抜き不要で、時間も短縮！ ※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年10月
材料 【2人分】
手順
1
耐熱容器にマカロニ、マカロニが浸るくらいの水(分量外:適量)を入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱し、水気を切る。
ポイント
今回は9分ゆでのマカロニを使用しました。
2
1に残りの材料を全て入れて混ぜ、ふんわりとラップをして更に5分加熱する。ラップをしたまま、マカロニが戻るまで5分ほどおく。
ポイント
あさり缶は缶汁ごと入れましょう！
レビュー
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- 簡単で楽ちん👍 最後にオリーブオイル混ぜたら美味しかったです♪ また作ります😋
マルブレ
この調味料の分量では、酸っぱいばかりで味も薄かったので、いろいろ追加しました。 最後にオリーブ油をかけたのが正解でした。
みゆ