パンチの効いた味♪
豚肉ともやしのピリ辛中華炒め
調理時間
約10分
カロリー
454kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
6.7g
脂質
37.6g
たんぱく質
16.9g
糖質
5.3g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豚バラのうまみともやしのシャキシャキ食感がおいしい1品です♪ささっと炒めてもやしの食感を残すことがおいしさのポイントです！
手順
1
豚肉は3cm幅に切り、塩こしょうをふる。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。豆板醤を加えて炒め合わせる。
3
☆を加えて全体に馴染むまで炒め合わせ、もやしを加えて1分程炒める。
いっとく