DELISH KITCHEN

さっぱり食べやすい!

にんじんとセロリのヨーグルトサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    119kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ヨーグルトが余っている時にもおすすめ!ヨーグルトの風味を活かした、にんじんのオレンジ色と、セロリの食感がアクセントになる1品です。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは縦半分に切り、切り口を下にして横に薄切りにする(半月切り)。セロリはピーラーで筋を取り除き、斜め薄切りにする。アーモンドは粗く刻む。

  2. 2

    耐熱容器ににんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、セロリを加えて混ぜる。

  4. 4

    器に3を盛り、アーモンドをちらす。

レビュー

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(1件)

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