DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

スナップたまご

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    104kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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スナップエンドウを開いてたまごをつめるだけ!一手間かけることで、可愛らしいお弁当おかずが作れます♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器に卵、マヨネーズ、塩を入れてよく混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して素早く混ぜてスクランブル状にする。600Wのレンジでラップをせずに30秒加熱して混ぜる。

  2. 2

    スナップエンドウは筋を取り、ふんわりとラップで包む。600Wのレンジで1分加熱し、流水で粗熱をとって水気をふきとる。

  3. 3

    スナップエンドウの上面のさやを開き、1を詰める。同様に計10個作る。

    ポイント

    お弁当に入れる際は、卵にしっかりと火を通し、涼しい場所で保管してください。

    ご飯やおかずは十分に粗熱をとってから詰めましょう。

レビュー

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  • めぽん

    おもしろそうだったのでつくりました! 食感を楽しめました!

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