忙しい朝におすすめ！
ホイル焼きプレート

手順

1. 1

   スナップエンドウは筋を取り除く。

2. 2

   アルミホイルを広げて器のように形をととのえ、キャベツを手でちぎりながら全体に広げて入れる。キャベツの上に卵を割り入れ、卵の隣にツナ缶、スナップエンドウ、ミニトマトをのせ、全体にピザ用チーズをちらす。塩こしょうをふり、トースターで火が通るまで10分ほど加熱する。

   ポイント

   お使いのトースターによって火の通りが異なるので、加熱時間は調整を行ってください。

   ツナ缶の缶汁は切 りましょう。

3. 3

   器に盛り、マヨネーズをかけ、パセリをちらす。