DELISH KITCHEN
  1. 忙しい朝におすすめ!ホイル焼きプレート

忙しい朝におすすめ!

ホイル焼きプレート

アルミホイルとトースターで簡単に作れるレシピをご紹介♪包丁も使わないレシピなので忙しい朝にぴったりです!ごはんやパンと一緒にお召し上がりください♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    278kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    スナップエンドウは筋を取り除く。

  2. 2.

    アルミホイルを広げて器のように形を整え、キャベツを手でちぎりながら全体に広げて入れる。キャベツの上に卵を割り入れ、卵の隣にツナ缶、スナップエンドウ、ミニトマトを加えて全体にチーズをかける。塩こしょうをふり、トースターで10分加熱する。

    ポイント

    お使いのトースターによって火の通りが異なるので、加熱時間は調整を行ってください。

    ツナ缶の缶汁は切 りましょう。

  3. 3.

    器に盛り、マヨネーズをかけ、パセリをちらす。

レビュー

(2件)

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