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お弁当の副菜に!

カニかまぼことキャベツの塩ごま油和え

お弁当ってメインは浮かぶけど... 副菜が思いつかない!!なんて時に。 火を使わないから朝の忙しい時間も楽チンです!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    60kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    耐熱容器に洗ったキャベツをちぎってのせる。キャベツの上にかにかまをさいてのせ、塩をひとつまみふる。ふんわりラップをして600wの電子レンジで2分加熱する。

  2. 2.

    ごま油、しょうゆ、すりごまを加えて混ぜる。塩で味を整えて、完成!