お弁当の副菜に！
カニかまぼことキャベツの塩ごま油和え
調理時間
約5分
カロリー
60kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.9g
脂質
4.5g
たんぱく質
2.5g
糖質
2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お弁当ってメインは浮かぶけど... 副菜が思いつかない！！なんて時に。 火を使わないから朝の忙しい時間も楽チンです！
手順
1
耐熱容器に洗ったキャベツをちぎってのせる。キャベツの上にかにかまをさいてのせ、塩をひとつまみふる。ふんわりラップをして600wの電子レンジで2分加熱する。
2
ごま油、しょうゆ、すりごまを加えて混ぜる。塩で味を整えて、完成！
レビュー
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- お弁当に。 ごはんが進むと好評でした。
ぽち
簡単で美味しかったです！ お弁当ではなく副菜として作りました。2人前の量ですがひとりで食べるのに丁度良い量でした。みらいのさくいち
簡単ですが、味もしっかりしていました。ねこむすめ
硬いキャベツを買ってしまったので、レンジにかけることで柔らかくて食べやすくなりました。
もも