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    お弁当の副菜に!

    カニかまぼことキャベツの塩ごま油和え

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    お弁当ってメインは浮かぶけど... 副菜が思いつかない!!なんて時に。 火を使わないから朝の忙しい時間も楽チンです!

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      60kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      耐熱容器に洗ったキャベツをちぎってのせる。キャベツの上にかにかまをさいてのせ、塩をひとつまみふる。ふんわりラップをして600wの電子レンジで2分加熱する。

    2. 2.

      ごま油、しょうゆ、すりごまを加えて混ぜる。塩で味を整えて、完成!