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ふわっと卵に甘酢がからむ♪

キャベツのかにたま風炒め

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    225kcal

  • 費用目安

    200円前後

  • 炭水化物

    17.5g

  • 脂質

    12.1g

  • たんぱく質

    11.7g

  • 糖質

    14.8g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

炒めたキャベツの甘味とふわふわ卵と 甘酢だれがよく絡みます♪ほんのりかに風味 がアクセントの簡単おかずです♪

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材料 【2人分】

  • キャベツの葉(大) 4枚(約300g)
  • 卵 2個
  • かに風味かまぼこ 4本
  • 塩少々
  • サラダ油(たまご用)大さじ1/2
  • サラダ油大さじ1/2
  • ［ケチャップ甘酢］
  • トマトケチャップ大さじ1と1/2
  • 酢大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ2
  • 水1/2カップ
  • ［水溶き片栗粉］
  • 片栗粉小さじ1
  • 水小さじ1

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