DELISH KITCHEN

一品プラスしたい時に♪

豚肉とコーンの黒こしょう炒め

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    383kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    12.2g

  • 脂質

    29.9g

  • たんぱく質

    13.7g

  • 糖質

    9.7g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

コーンの甘さと、こしょうのピリッとした辛さが相性抜群!香ばしく焼いた豚肉が食欲をそそります♪おつまみにもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。

  2. 2

    豚肉は3cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら豚肉を加えて肉に焼き色がつくまで中火で焼く。

    ポイント

    焼き色をつけることで香ばしく仕上がります。

  4. 4

    もやしを加えてふたをし、弱火で2分程蒸し焼きにする。コーン缶、しょうゆ、黒こしょうを加えて中火で1分程炒める。

    ポイント

    コーン缶は缶汁を切る。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • あきぱん

    メインで!もやしとコーン大量に入れました! 簡単でニンニクで食欲倍増!! とても美味しかったです!
  • 入れているものが違いすぎますが… 味付けはレシピ通りです。ピリッと美味しいです。
  • 茉莉乃

    イマイチ
  • みるこ

    バターが欲しくなる^^;

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