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    箸が止まらない〜!

    ピリ辛豚バラのホイル包み焼き

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    ピリ辛タレとお肉がよく合います! ホイルで包んで焼くだけ、鍋いらずで洗い物が少ないのがうれしい! 野菜もたっぷりとれますよ!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      360kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 豚バラ薄切り肉 150g
    • ねぎ 1/2本
    • もやし 1/2袋
    • 塩こしょう 少々
    • ☆合わせ調味料
    • すりおろしにんにく 小さじ1/4
    • コチュジャン 大さじ1
    • 大さじ1/2
    • しょうゆ 大さじ1
    • 砂糖 大さじ1/2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをする。ねぎは細切りにする。

    2. 2.

      ☆の合わせ調味料を混ぜ合わせる。

    3. 3.

      アルミホイルにもやし、長ネギ、豚バラ肉、☆調味料をのせ、しっかりと密閉させる。900Wのオーブントースターで13分加熱する。