さっぱり爽やか♪
スズキのムニエル レモンマヨソース
爽やかでおしゃれなソースも時間をかけず簡単にできちゃう! 鮭や鶏肉にも合うソースなので、いろんな食材で試してみてくださいね♪
カロリー
198kcal
炭水化物
5.7g
脂質
15.7g
たんぱく質
7.8g
糖質
4.4g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レモンは飾り用に2枚薄切りにし、残りは皮をすりおろし、レモン汁を絞る。
2
ボウルにレモンの皮、レモン汁、マヨネーズ、パセリを入れて混ぜる(ソース)。
3
スズキは塩こしょうを両面にふり、薄力粉をまぶす。
4
フライパンにバターを入れて熱し、皮目を下にしてスズキを入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏返して火が通るまで焼く。器にスズキを盛り、ソースをかけて飾り用のレモンを添える。
レビュー
4.5
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Rikaっち