【レモンソース】おしゃれな味に仕上がる♪自慢の人気レシピ30選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  272kcal

• 費用目安

  700円前後

たら[切り身] 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒(蒸し焼き用) パセリ(刻み) レモン(輪切り) 有塩バター レモン汁 酒 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  201kcal

• 費用目安

  800円前後

ホタテの貝柱(刺身) アスパラ 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 有塩バター 酒 しょうゆ レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  419kcal

• 費用目安

  400円前後

ブリ[切り身] レモン[国産] パセリ オリーブオイル 塩こしょう 薄力粉 有塩バター しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  434kcal

• 費用目安

  600円前後

生鮭[切り身] レモン[国産] パセリ 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  300kcal

• 費用目安

  1000円前後

ホタテ(生) アスパラ レモン 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル 酒 長ねぎ 砂糖 オリーブオイル 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  197kcal

• 費用目安

  -

白子（鱈、鮭、ぼらなど。今回はぼらです） レモン（国産・輪切り） 塩こしょう 酒 薄力粉 有塩バター（ソテー用） 有塩バター（ソース用） レモン汁 しょうゆ 水 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  198kcal

• 費用目安

  600円前後

スズキ 塩こしょう 薄力粉 有塩バター マヨネーズ レモン(国産) パセリ (刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  252kcal

• 費用目安

  900円前後

ヒラメ(切り身) アスパラ にんにく(薄切り) 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル 有塩バター 白ワイン ミニトマト パセリ(刻み) 国産レモン(薄切り) 有塩バター レモン汁 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  346kcal

• 費用目安

  1100円前後

カマス 塩こしょう 薄力粉 にんにく オリーブオイル 酒 レモン[国産] 塩 こしょう 有塩バター パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  108kcal

• 費用目安

  700円前後

牡蠣[むき身] なす 薄力粉 塩こしょう オリーブオイル バルサミコ酢 砂糖 レモン汁 イタリアンパセリ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  280kcal

• 費用目安

  500円前後

さわら レモン にんにく 有塩バター ベビーリーフ 酒 絞ったレモン汁 塩 こしょう 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  117kcal

• 費用目安

  400円前後

牡蠣 大根 レモン[国産] パクチー 薄力粉 有塩バター しょうゆ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  455kcal

• 費用目安

  1000円前後

タチウオ[切り身] 酒 ハーブソルト 薄力粉 有塩バター ローズマリー レモン[国産] 有塩バター 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  89kcal

• 費用目安

  200円前後

豆苗 ホタテ(生) 有塩バター しょうゆ 塩こしょう レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  163kcal

• 費用目安

  800円前後

無頭えび レモン（国産） 玉ねぎ きゅうり ミニトマト パクチー 酒 塩 こしょう オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  246kcal

• 費用目安

  1200円前後

アジ[刺身] ベビーリーフ レモン[国産] 玉ねぎ おろししょうが 塩 こしょう オリーブオイル レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  709kcal

• 費用目安

  300円前後

サンマ[下処理済み] 塩 薄力粉 オリーブオイル パセリ 有塩バター おろしにんにく 黒こしょう レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  464kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏むね肉[皮なし] レモン[国産] 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉(細挽き) サラダ油 有塩バター 塩 パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  506kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉　 塩 こしょう 薄力粉 オリーブオイル 有塩バター レモン汁 パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  483kcal

• 費用目安

  500円前後

豚ロース厚切り肉 レモン[国産] 塩こしょう オリーブオイル パセリ(刻み) 酒 砂糖 塩こしょう 粒マスタード 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  303kcal

• 費用目安

  700円前後

豚ヒレ肉 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 有塩バター レモン汁 パセリ (刻み) じゃがいも(付け合わせ) パセリ(添え用)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  473kcal

• 費用目安

  500円前後

豚ロース厚切り肉 塩こしょう 白ワイン レモン汁 しょうゆ 有塩バター オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  367kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 ねぎ まいたけ にんにく 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒 しょうゆ レモン汁 唐辛子(輪切り)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  327kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 レモン[国産] 長ねぎ 細ねぎ 塩こしょう 酒 酒 みりん 酢 しょうゆ レモン汁 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  189kcal

• 費用目安

  500円前後

ささみ(筋なし) アスパラ レモン(国産) 有塩バター しょうゆ 酒 塩こしょう 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  377kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 じゃがいも レモン[国産] 塩 塩こしょう 砂糖 オリーブオイル こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  149kcal

• 費用目安

  500円前後

ささみ ラディッシュ きゅうり(輪切り) 黄パプリカ 酒 塩こしょう しょうゆ レモン汁 粒マスタード オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  -

• 費用目安

  300円前後

まいたけ ハム ズッキーニ にんにく オリーブオイル レモン汁 塩 こしょう

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  195kcal

• 費用目安

  100円前後

アボカド 薄力粉 サラダ油 有塩バター 塩 こしょう レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  93kcal

• 費用目安

  200円前後

マッシュルーム しめじ トマト にんにく 唐辛子(輪切り) サラダ油 パセリ(みじん切り) レモン汁 しょうゆ こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。