食べ応え十分！
鮭の豆乳みそグラタン

手順

1. 1

   玉ねぎは薄切りにする。じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。

2. 2

   鮭はキッチンペーパーで水気を拭き取り、4等分に切る。塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、鮭を入れて焼き色が付くまで中火で焼き、裏に返して同様に焼いて取り出す。

4. 4

   同じフライパンにバターを入れて熱し、溶けたら玉ねぎを加え、弱火で炒める。しんなりとしたら薄力粉を加え、粉気がなくなるまで炒める。

5. 5

   みそ、豆乳、コンソメを加えてとろみがつくまで混ぜながら煮る。じゃがいも加えて混ぜる。

6. 6

   耐熱皿に5を入れて鮭を並べ入れ、ピザ用チーズをちらす。トースターでチーズがこんがりするまで5〜7分焼く。