おつまみにも!
岩のりとアボカドのナムル
岩のりを加えることで、風味豊かな一品に仕上げました!冷酒などと合わせて楽しんでいただけます。
カロリー
183kcal
炭水化物
8.5g
脂質
17g
たんぱく質
2.9g
糖質
3.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ミニトマトは半分に切る。アボカドは縦に切り込みを入れて種と皮を取り除き、一口大に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、1、岩のり、白いりごまを加えて混ぜる。
レビュー
4.1
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まり