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忙しい時にもパパッと!

ソーセージとアボカドのチリマヨ和え

ソーセージとアボカドをトースターで焼いて、甘辛いチリマヨソースとあえるだけの、簡単おかずです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    445kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ソーセージは斜めに1cm幅に切り込みを入れて2等分に切る。 アボカドは皮をむき、種を取り一口大に切る。

  2. 2.

    ミニトマトはへたを取り2等分に切る。

  3. 3.

    天板にアルミホイルを敷き、ソーセージ、アボカドをのせてトースターで3分、ソーセージがパリッとするまで加熱する。

  4. 4.

    ボウルにマヨネーズ、スイートチリソースを入れて混ぜ、3.の具材、ミニトマトを加えてさっとあえる。