DELISH KITCHEN

ごま油が香る♪

アボカドとトマトのナムル

4.4

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    182kcal

  • 費用目安

    300前後

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アボカドのクリーミーさとミニトマトの酸味が好相性!10分でできる簡単さが人気のレシピです。刻みのりをちらしたり、クリームチーズやキムチ、玉ねぎと一緒に食べるのもおすすめですよ。

材料 【2人分】

  • アボカド 1個
  • ミニトマト 6個
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • おろしにんにく少々
  • 白いりごま小さじ1
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    アボカドは縦にぐるっと切り込みを入れて種と皮を取り除き、1.5cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。1を加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    他にトマトとアボカドを使ったサラダレシピを教えてください。(1)

    A

    えびも使ったオーロラソースサラダこちらやピーマンも使ったチーズサラダこちら、サーモンも使ったレモンサラダこちらなどがあります。

  • Q

    他にトマトとアボカドを使ったサラダレシピを教えてください。(2)

    A

    塩昆布も使ったおかずサラダこちらやロメインレタスも使ったシーザーサラダこちらなどがあります。

  • Q

    他にトマトとアボカドを使ったアレンジレシピを教えてください。(1)

    A

    ブルスケッタこちらやカプレーゼボートこちら、豆腐も使った和風カプレーゼこちらなどがあります。

  • Q

    他にトマトとアボカドを使ったアレンジレシピを教えてください。(2)

    A

    生ハムも使ったレモンマリネこちらやツナも使った冷製パスタこちら、ブロッコリーも使ったスープカレーこちらなどがあります。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • chii

    簡単でとっても美味しいです!! 美味しくて、リピートして作っています❁*
  • ぽんぬふ

    簡単にできました!作ったらすぐ食べた方がいいかなと思いました。
  • 黒山羊さん

    うまい要素の塊である
  • チェン

    ごまは食感がイマイチ。粗挽き胡椒も食感がイマイチ。

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