1. トロッと柔らか!なすとアボカドのパン粉焼き

トロッと柔らか!

なすとアボカドのパン粉焼き

彩りきれいでおもてなしにもぴったり! 焼くことでアボカドも柔らか♪ バケットにのせてもおいしいですよ♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    261kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    なすは斜めに5等分に切る。ミニトマトは半分に切る。アボカドは半分に切り、5等分に切る。

  2. 2.

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、なすを入れて柔らかくなるまで焼き、取り出す。

  4. 4.

    天板に並べてアボカド、ミニトマト、2をのせてオーブントースターでこんがりなるまで焼く。

レビュー

(1件)

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  • ひろ
    アボカドがトロトロ、ナスも柔らかくて美味しかったです。ミニトマトは焼きませんでしたが十分でした。