シンプルでおいしい♪
小松菜としらすのたまご炒め
調理時間
約20分
カロリー
194kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しらすの塩気がごはんにぴったりな、さっと作れるおかずをご紹介します。小松菜は手早く炒めて食感を残しましょう!
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、溶き卵を流し入れて中火で炒め、半熟状になったら取り出す。
4
同じフライパンに小松菜を入れてしんなりするまで炒める。3の卵を戻し入れて、しらすを加え、ほぐしながら炒める。☆をまわし入れて炒め合わせる。
レビュー
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- 簡単でした! しらすを買った時は使い回しレシピに加えようと思います!
op
人参も入れました しらすの代わりにカニカマを入れたら色鮮やかになりましたペトラッシュ
あっさりしていてシンプルで美味しいです! ちょっと、1品足したいなって時に栄養バランスも取れていいですね。el
味見したらめちゃくちゃ味薄かったんでしょうゆ足したけどそれでも薄かったから塩少し振って丁度良くなった
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ほっしゃん