おつまみにおすすめ!
鶏の唐揚げ日向夏風味
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調理時間
約50分
費用目安
400円前後
鶏肉に日向夏の皮をすりおろして揚げ、一口食べればさわやかな香りが広がる一品です。仕上げに日向夏の果汁をしぼってさっぱりといただきましょう♪
カロリー
441kcal
炭水化物
24.6g
脂質
25.5g
たんぱく質
22.9g
糖質
23.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
日向夏は切り口を下にして4等分の放射状に切る。2つは果汁をしぼり、しぼった皮はとっておく。残りは盛り付け用に取っておく。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。
ポイント
日向夏は水でよく洗いましょう。種は取り除きましょう。
2
鶏肉は一口大に切る。ボウルに入れ、☆、1の果汁を加えて揉み込み、ラップをして冷蔵庫で30分程おく。日向夏の皮をすりおろしながら加え、片栗粉、薄力粉を加えて揉み込む。
3
鍋に底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、2の鶏肉を入れて肉に火が通るまで4〜5分揚げる。
4
器にサニーレタス、3を盛り、日向夏を添える。
レビュー
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