ごはんのおともに♪
桜えびとほうれん草のにんにく炒め
にんにくの香りが食欲をそそる一品です。パパッと作れるので忙しい時やあと一品欲しい時にもおすすめです♪
カロリー
56kcal
炭水化物
3.7g
脂質
3.5g
たんぱく質
3.5g
糖質
1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落として十字に切り込みを入れ、水を張ったボウルに入れ、ふり洗いする。5cm幅に切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
フライパンにごま油、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で炒め、ほうれん草、桜えびを加えてほうれん草がしんなりするまで中火で炒める。
3
塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 釜揚げ白えびを売っていたので、それとほうれん草で作りました。味付けがシンプルなので、物足りないかも？と思っていましたが、実際に作ってみるとそんなことはなく、とても美味しかったです。
ポコ
シンプルな具材、味付けですが美味しいです！おかずにもおつまみにも良いです。にんにくの芯を取り忘れましたが、好きなかたはそのままでも少し多めでもよいかもです。
がーこ