ごはんのおともに♪
桜えびとほうれん草のにんにく炒め
にんにくの香りが食欲をそそる一品です。パパッと作れるので忙しい時やあと一品欲しい時にもおすすめです♪
カロリー
56kcal
炭水化物
3.7g
脂質
3.5g
たんぱく質
3.5g
糖質
1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落として十字に切り込みを入れ、水を張ったボウルに入れ、ふり洗いする。5cm幅に切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
フライパンにごま油、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で炒め、ほうれん草、桜えびを加えてほうれん草がしんなりするまで中火で炒める。
3
塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
4.4
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がーこ