ご飯も進む！
ほうれん草のひき肉炒め
調理時間
約15分
カロリー
211kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
6.1g
脂質
14.9g
たんぱく質
10.8g
糖質
3.9g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
炒めるだけで簡単副菜！ ご飯にもよく合う中華おかずです！ ほうれん草の量はお好みで増やしていただいても美味しくお召し上がりいただけます。
材料 【2人分】
手順
1
ほうれん草は4cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにごま油、にんにく、唐辛子を入れて、豚ひき肉を加えて、中火で肉の色が変わるまで炒める。
3
ほうれん草を加えて1分炒める。
4
☆を加えて30秒炒め、味を整え完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しいので、何度も作っています。 ほうれん草以外に、小松菜やチンゲン菜でもおいしくできますが、レシピ通りのほうれん草が1番好きな味と柔らかさです。 ぶなしめじを入れるのもオススメですよ！
のんちゃん
簡単で美味しくて、安上がり‼️😋santos
子供が食べるので唐辛子なしにしましたが、簡単でおいしい！修行中のみぃ
お弁当用に作りました ほうれん草はいつも胡麻和えとかばかりだったのでレパートリー増えて嬉しいです 旦那さんも気に入ってくれたのでまた作ります！ 〜自分用メモ〜 ・ニンニクは控えめがいい ・鷹の爪は2~3個がちょうど良さげ(入れすぎ注意) ・冷凍ほうれん草は回答してしっかり水気をとってから入れる
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ピヨたん