DELISH KITCHEN
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ごま油香る!

ほうれん草とわかめのスープ

あっという間にできてしっかり味のスープです♪にんにくとごま油の香りが食欲をそそります!中華や韓国の料理との相性もぴったりです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    44kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    鍋にたっぷりの湯をわかし、ほうれん草を入れて1分程ゆでて水気を切る。根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  3. 3.

    わかめを水に入れて戻し、水気を切る。

  4. 4.

    鍋に☆、にんにくを入れてひと煮立ちしたらほうれん草、わかめを入れて弱火で2分程煮る。

  5. 5.

    ごま油を加えて白いりごまをふる。

レビュー

(29件)

4.1
※レビューはアプリから行えます。
  • K
    ちょっと味が薄かったかも(´◔_◔)
  • けーき
    ほうれん草は茹でるのが面倒臭かったので、レンチンして水にさらして使いました。味が薄かったので、鶏ガラスープのもとを足しました。
  • ゆり
    豆腐とかいれてもいいですね!
  • まー
    柔らかく煮えたほうれん草が美味しかったです! 鶏ガラの風味は薄かったですが、にんにくとごま油がほどよくきいていました^ ^ 白ごまもいい味出してました!

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