DELISH KITCHEN

ごはんのおかずに♪

ランチョンミートの豆苗チャンプルー

3.8

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    448kcal

  • 費用目安

    400前後

お気に入りに追加

ランチョンミートの塩気がおつまみにもぴったり!ごま油の香りが食欲をそそります。豆苗はさっと炒めて食感を残し、おいしく味わいましょう♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2

    スパムは1cm幅に切り、切り口を下にして1cm幅に切る。

  3. 3

    豆腐はキッチンペーパーに包んで耐熱皿にのせ、600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、食べやすい大きさに手でちぎる。

  4. 4

    フライパンにごま油半量(大さじ1/2)を入れて熱し、豆腐を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。豆腐を端に寄せ、残りのごま油(大さじ1/2)を加えて、スパムを加えてさっと炒める。

  5. 5

    ☆、豆苗を加えてさっと炒め、溶き卵をまわし入れて炒め合わせる。

  6. 6

    器に盛り、かつお節をちらす。

レビュー

3.8

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • めぐたん

    スパムが味がしっかりしてるので他の食材とマッチしてとても美味しかったです。 スパムが味が濃いので、豆腐をもう少し多く、スパムをもう少し薄く切る方が好きかなと思いました。 豆苗も味を邪魔せずにいっぱい食べれて良いレシピだと感じました。豆苗多く入れても👍

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリー

もっと見る

関連記事