ボリュームのある一品♪

豚肉とピーマンのかき揚げ

Name: ボリュームのある一品♪ 豚肉とピーマンのかき揚げ
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2人分
Ingredients: ピーマン(小) 2個; 赤ピーマン(小) 2個; 豚こま切れ肉 100g; サラダ油 適宜; 溶き卵 1個分; 小麦粉 2/3カップ; 冷水 適宜; カレー粉 小さじ1/2; 塩 小さじ1

調理時間
約30分
カロリー
590kcal
費用目安
400円前後

炭水化物
31.8g
脂質
42.1g
たんぱく質
16.4g
糖質
29.7g
塩分
3.1g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピーマンは油との相性がよく、揚げると甘みがアップ♪赤ピーマンの色味がきれいで食欲をそそります。

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材料【2人分】

ピーマン(小) 2個
赤ピーマン(小) 2個
豚こま切れ肉 100g
サラダ油適宜
〈ころも〉
溶き卵 1個分
小麦粉2/3カップ
冷水適宜
〈カレー塩〉
カレー粉小さじ1/2
塩小さじ1

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