食欲そそる♪
あじのガーリック風味照り焼き
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
700円前後
脂ののったあじをご飯がすすむ甘辛味に！にんにくはすりおろしと薄切りのダブル使いで風味アップ！
カロリー
279kcal
炭水化物
22.2g
脂質
10.4g
たんぱく質
20.5g
糖質
21.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約20分
費用目安
700円前後
脂ののったあじをご飯がすすむ甘辛味に！にんにくはすりおろしと薄切りのダブル使いで風味アップ！
カロリー
279kcal
炭水化物
22.2g
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21.2g
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